チェックリストで社会人に必要な身だしなみを整えよう

身だしなみについて
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ピピンプイ
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身だしなみが悪く、第一印象で相手に不快感を与えてしまうと、その印象を覆すのは容易ではありません。

上司との関係や、その後の仕事にも支障をきたしてしまいます。

同期にも差をつけられてしまいます。

第一印象で相手に不快感を持たれないように、身だしなみを整え、爽やかで、清潔感のある人になれば、自分に自信がもて、物事にも説得力が増します。

1.身だしなみを整える

第一印象で相手に不快感を持たれないように、まずは出社前に身だしなみのチェックを行います。

出社前にチェックリストで身だしなみの確認を行います。

男性編

1.スーツ、ネクタイ、ワイシャツ、靴下にアイロンをかけたか
2.ワイシャツの襟が汚れていないか
3.ジャケットの肩などにフケが付いていないか
4.ボタンが外れている箇所は無いか
5.ネクタイが曲がっていないか
6.ネクタイがスーツに合っていて、派手すぎていないか
7.スーツのパンツ丈が合っているか
8.ベルトが擦り切れていないか
9.マスクが汚れていないか
10.靴がきれいに磨かれているか
11.寝癖がついていないか
12.髭の剃り残しはないか
13.鼻毛が伸びていないか
14.爪が汚れていたり、伸びていないか
15.歯が汚れていないか

2.脇汗対策

私もそうですが、ワイシャツの脇に汗をかいて濡れてしまいます。

毎日出社前に脇の汗や匂いを抑える、脇に塗る商品を使っています。

海外製や日本製など沢山種類があります。スプレー式もありますが、私は直接脇に塗れる、スティック式を使っています。

オススメは無香料で1日効果が持続する物を選びました。

資生堂 エージーデオ24 デオドラントスティックDX 無香料 20g SHISEIDO
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3.足のニオイ対策

足の臭いも悩みの種です。

こちらはスプレータイプを使っています。

スプレータイプのならエージーデオ24 フットスプレー 無香料がオススメです。

スプレータイプはスティックタイプより消臭力は弱くなりますが、エージーデオ24 フットスプレー 無香料は消臭力も強く、スティックタイプと違い、靴下を履いたまま、スプレーできますので、小さいタイプを携帯して、いつでも消臭できます。

資生堂 Agデオ24 エージーデオ24 フットスプレー h S (40g) 無香料 【医薬部外品】 ツルハドラッグ
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4.靴の匂いをとる

革靴を履いていると、靴の中が湿ってジメジメしたり、匂いも発生してしまいます。

靴の臭い取りでオススメなのはドライペット 除湿剤 スピード吸湿 くつ用 くりかえし再生タイプです。

値段も安いですし、繰り返し使用できるので経済的です。

1日はいた靴の中に入れるだけで、朝までに靴の中のジメジメ・ニオイを除去してくれます。

天日に干すことで除湿効果・消臭効果が再生し、繰り返し使用できるので経済的です。

再生お知らせサインがピンクになったら、日の高い時間に直射日光下で半日以上天日干しをしてください。

ブルーに戻ったら使用できます。

エステー|S.T ドライペットスピード吸湿 くつ用 150g×2個〔除湿剤・乾燥剤〕【rb_pcp】
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5.スチームアイロンでスーツやシャツのシワ伸ばし

アイロンで毎日スーツやワイシャツのシワ伸ばしは大変です。

でもスチームアイロンなら、ハンガーに吊るしたまま衣類に、アイロンがかけられます。

色々な種類がありますが、オススメは右に掲載した、日立のスチームアイロン コードレスです。

メーカーが日立の国内製品で、見た目も良く、値段も手頃です。

本体はコードレスで10分後に自動で電源が切れるオードオフ機能も付いています。

日立|HITACHI コードレススチームアイロン クロームメタリック CSI-307-XS [ハンガーショット機能付き][CSI307]
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6.ワイシャツの襟汚れ

何度かワイシャツを着ていると、襟に皮脂汚れが付き、そのまま洗濯しただけでは、汚れが落ちにくくなってきます。

トップ プレケア 部分洗い剤 エリそで用を襟に塗ってから、洗濯をすると襟の汚れが落ちやすくなります。

やり方は簡単で

  • ワイシャツのエリ汚れにスポンジヘッドで洗剤を塗ります。
  • その後、洗濯物といっしょに洗剤で洗濯します。
  • ガンコな汚れはスポンジヘッドでこすり、5分程度おくと効果的です。
トップ プレケア エリそで用 つめかえ用 230g ライオン トツプPLESカエ
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7.ビジネスマナー 書籍

リモートワーク時代の仕事の基本やビジネスマナーが書かれている書籍を紹介致します。

本のタイトル:ビジネスマナーと仕事の基本 ゆる図鑑

ビジネスマナーと仕事の基本 ゆる図鑑 デジタル対応版 [ 岡田 充弘 ]
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ピピンプイ
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身だしなみを整えるのは、自分でできる最低限のマナーです。

身だしなみを整えることで、上司や取引先に信頼してもらえる第一歩です。

相手も自分も気持ちよく仕事ができます。

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